مشاوره رایگان با متخصص تغذیه

کمیل غلامی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی – به مشاوره نیاز دارید؟ فیلدهای زیر را پر نمایید

آیا ورزش منظم انجام می دهید؟ نوع ورزش تعداد ورزش در هفته؟ ساعت انجام ورزش؟ فعالیت روزمره غیر از ورزش؟
بیماری در حال حاضر؟ سابقه خانوادگی دیابت؟ دارو یا مکمل مصرفی در حال حاضر؟
میزان مصرف آب در روز؟ میزان مصرف چای یا قهوه و یا دمنوش ؟
سابقه رژیم غذایی؟ ساعت بیدار شدن در صبح؟ ساعت خوابیدن در شب؟
مصرف صبحانه، ناهار و شام؟ ساعت مصرف؟ میان وعده مصرف می کنید؟ معمولا چه مواردی را مصرف می کنید؟
آیا به غذای خاصی حساسیت دارید؟ آیا با مصرف غذای خاصی مشکل دارید؟
مصرف تنقلات مضر؟ میزان مصرف نوشابه؟ میزان مصرف فست فود؟ میزان مصرف چربی ها؟
میزان مصرف نمک؟ میزان مصرف قند ساده؟ میزان مصرف میوه؟ میزان مصرف سبزی ها؟
*
نام و نام خانوادگی شماره تماس
توضیحات